[...] i była olbrzymia rotacja ludzi i po pół roku odszedełm I teraz w wieku 30-stu lat zaczalem cwiczyc Kung-Fu, dzieki mojej byłej 'koleżance', ktora wzięła mnie na trening i tak się wciągnąłem. Odkryłem zupełnie inną stronę życia, gdzie umysł panuje nad ciałem i emocjami, gdzie nie istnieje słowo 'poddaje się', gdzie można zapomnieć o codzienności.
Orientuje sie ktos gdzie mozna nabyc tego typu urządzenie do cwiczen, jakby nie patrzec, prawie calego ciała ? http://www.youtube.com/watch?v=zDb2Umio81A Interesuje mnie wersja konkretnie z zaczepem na nogi. Wyglada to na bardzo trudne, męczące i wyjątkowo skuteczne cwiczenie.
[...] studiować nawet ale wybrałem ostatecznie inny kierunek i inne miasto. Olsztyn piękny, uwielbiam tu mieszkać, ale wcale nie taki duży :-) No , ale ciężko byłoby mi mieszkać gdzieś indziej, tu jest naprawdę super, dużo zieleni, miejsc gdzie można aktywnie spędzać czas.. :-) Mam ostatni dzień @, ale czuję, że woda już zeszła, obudziłam się taka [...]
[...] krecilo. Oszczedzam sily do klubu dzisiaj wieczorem, bo wczoraj nie bylem w stanie trzymac tempa. Zaraz jade na wies rowerem, takze to tez mozna uznac za jakis tam trening. Orientuje sie ktos, gdzie mozna kupic dobre rekawice(UK) i cos, co by mi mierzylo km., ktore przebieglem (nie koniecznie w uk, jedynie jak to sie nazywa to sobie sam znajde).
Najlepsze jest TO że ja chyba do Aderosa mam najblizej a najdłuzej paczka idze to jest chore . AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaa DEPRESJA spowodowana życiem i te doły powinien zostać stworzony specjalny dział. Rozmowy o Problemach Emocjonalnych albo Depresja i Doły gdzie mozna by sie żalić i płakać i wogóle
No nie wiem czy Aldo się nie przejmuje gadką Conora. Jest strasznie wkvrwiony. Jednych takie coś paraliżuje a innych wręcz przeciwnie, zobaczymy w walce. Gdzie można obejrzeć te całe spotkanie o którym pisaliście? chcę zobaczyć co się działo
czy ta dite zdrowa jest dla serduszka? tyle tluszczu sie je - zdrowego bo zdrowego ale zawsze? gdzie mozna dostac tunczyka w wodzie i jak on wyglada, w jakis sloikach jest bo nie moge znalesc :( ??
Dzięki za informacje, ale w takim razie gdzie można od nich dostać jakąś rade? Ostatnio gdzieś na filmiku z serii Zapytaj trenera prowadzący wspomniał właśnie o forum Treca. Innego niż to nie znalazłem...
[...] nie pomyślał że się tak ubije. Ale z tego co wiem to można kupić samo wypełnienie do worków. Mam znajomego który szyje spodnie do kick boxingu i tarcze do kopania które wypycha jakims świństwem. Zadzwonię do niego to zapytam gdzie można kupić jakiś towarek na wypych. ...ANIOŁ PRZYBIERA POSTAĆ DRĘCZYCIELA KAŻĄC MIŁOWAĆ MI NIEPRZYJACIELA...
[...] ćwiczenia. Prawdę mówiąc nie jest dobrze poukładany. Takie wynalazki znam z późnych lat 80'. Lecz nie wątpię, że po krótkim treningu (ok. 1 miesiąca czasu) można zaatakować mięśnie np. treningiem siłowym, gdzie można doświadczyć przyrostów masy. Ważne jest aby nie robić tego treningu codziennie, można się przetrenować Pozdrowienia...
9.07.2012 Trening: - 30 min aero Dieta: - gofry z jogurtem nat - makaron + gulasz wołowy + warzywa http://i48.tinypic.com/o9on7t.jpg - razowiec z masłem orzechowym - sałatka z kura - serniczek xd - i kuzwa znowu lody :/ Komentarz: Ogólnie pogoda mnie dobija i jak dalej będe wpierdzielał te lody to bedę jak Grycanka :)) Serniczek samo zdrowie - [...]
natrafilem na ta stronke i bardzo dobrze ze jest takie cos gdzie mozna od razu uzyskac odpowiedzi na pytanka. W zasadzie nasuwaja mi sie dwa 1. czy na masie pilnujecie kcal co do jednego np zapotrzebowanie jest 2500 rowne 2500 ma byc, pewnie nie dlatego pytam o margines bledu dodam ze nie licze warzyw 2.do smazenia omleta: smalec olej z oliwa [...]